추석 칼로리1 추석 명절 음식 칼로리...알고 싶지 않지만 알아보자 추석 명절은 오랜만에 가족들이 모여 정성껏 준비한 음식을 함께 나누는 소중한 시간이다.하지만 맛있는 음식 앞에서 식욕을 조절하기란 쉽지 않다. 기름지고 달콤한 음식이 많아 자칫하면 단 며칠 만에 체중이 늘고 소화 불량까지 겪을 수 있다.그렇다면 대표적인 추석 음식들의 칼로리는 얼마나 될까? 1. 추석 대표 음식 칼로리 음식1회 제공량 기준칼로리(kcal)특징송편5개 (100g)약 210kcal쫄깃한 쌀 반죽 + 설탕·깨·콩 등 소잡채1접시 (200g)약 400kcal당면 위주의 고칼로리, 기름 사용 많음갈비찜1토막 (150g)약 450kcal단백질 풍부하지만 당·간장 양념 칼로리 ↑전 (동그랑땡)3개 (100g)약 250kcal기름에 지져 칼로리 높음전 (호박전, 버섯전 등)5개 (150g)약 200k.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음
