또다른 정보26 2025 추석, 가성비 명절 선물 추천 TOP 10 / 실패 없는 가성비 선물! 추석은 가족과 지인들에게 감사의 마음을 전하는 소중한 명절이다.하지만 매번 선물을 고르다 보면 가격 부담이 만만치 않다. 요즘처럼 물가가 계속 오르는 시기에는“적당한 가격대이면서도 정성이 느껴지는 선물”을 찾는 것이 관건이다. 2025년 추석 선물 트렌드는 고가의 프리미엄보다는 실속형·가성비형 선물이 주목받고 있다. 5만 원 이하로도 충분히 품격 있는 선물을 준비할 수 있다.이번 글에서는 가성비 좋으면서도 실패 없는 명절 선물 TOP 10을 정리했다. 1. 견과류 하루 한 줌 세트아몬드, 호두, 캐슈넛, 크랜베리 등 소포장 구성보관이 간편하고, 건강 간식으로 남녀노소 모두 좋아한다.가격대: 3만~5만 원👉 부모님부터 직장 동료까지 무난하게 선물 가능. * 개인적으로 기존 포장 상품보다는,김포공항 롯데.. 2025. 9. 25. 추석 인사말 모음! 센스있게 추석 인사 보내보기 추석은 한 해 중 가장 큰 명절 중 하나로,가족과 친지, 지인들에게 감사와 안부를 전하는 따뜻한 기회다. 하지만 막상 인사말을 적으려 하면 평범하거나 어색해지는 경우가 많다.이번 글에서는 상황별로 정리한 추석 인사말 예시를 모아본다. 1. 전통적이고 정중한 인사말 “풍성한 한가위, 가족과 함께 행복한 시간 보내시길 바랍니다.”“보름달처럼 마음도 넉넉하고 환한 추석 되시길 기원합니다.”“올해도 건강과 웃음이 가득한 추석 명절 보내시길 바랍니다.” 👉 어른이나 직장 상사, 공식적인 자리에서 사용하기 좋다. 2. 가족·친지에게 따뜻한 인사말 “오랜만에 함께하는 추석, 맛있는 음식 많이 드시고 건강하세요.”“멀리 있어도 마음만은 함께하는 명절, 늘 행복하세요.”“추석 달처럼 환하게 웃는 하루 보내시길 바랍.. 2025. 9. 25. 추석 명절 음식 칼로리...알고 싶지 않지만 알아보자 추석 명절은 오랜만에 가족들이 모여 정성껏 준비한 음식을 함께 나누는 소중한 시간이다.하지만 맛있는 음식 앞에서 식욕을 조절하기란 쉽지 않다. 기름지고 달콤한 음식이 많아 자칫하면 단 며칠 만에 체중이 늘고 소화 불량까지 겪을 수 있다.그렇다면 대표적인 추석 음식들의 칼로리는 얼마나 될까? 1. 추석 대표 음식 칼로리 음식1회 제공량 기준칼로리(kcal)특징송편5개 (100g)약 210kcal쫄깃한 쌀 반죽 + 설탕·깨·콩 등 소잡채1접시 (200g)약 400kcal당면 위주의 고칼로리, 기름 사용 많음갈비찜1토막 (150g)약 450kcal단백질 풍부하지만 당·간장 양념 칼로리 ↑전 (동그랑땡)3개 (100g)약 250kcal기름에 지져 칼로리 높음전 (호박전, 버섯전 등)5개 (150g)약 200k.. 2025. 9. 25. 2024 추석 톨게이트 비용 무료 시간까지 자세히! 그리고 QNA 추석 연휴는 전국민이 기다리는 가장 큰 명절 중 하나다.오랜만에 부모님과 친척을 만나러 고향으로 내려가는 사람도 있고,가족과 함께 짧은 여행을 떠나는 이들도 있다. 하지만 추석이 되면 누구나 공통적으로 겪는 스트레스가 있다.바로 고속도로 정체와 톨게이트 비용 부담이다. 장거리 이동을 하다 보면 통행료가 적게는 몇 천 원에서 많게는 수만 원까지 나온다.특히 하이패스를 이용하지 못하는 차량은 요금소에서 줄지어 서서 결제해야 하니 시간과 비용 모두 부담스럽다. 그렇다면 2025년 추석에는 고속도로 통행료가 어떻게 될까? 정부 발표에 따르면,2025년 추석 연휴 기간 전국 고속도로 통행료가 전면 무료로 면제된다.이번 조치는 국민 교통비 부담을 줄이고,명절 이동 편의를 돕기 위해 마련된 정책이다. 1. 무료 적.. 2025. 9. 25. 환절기 면역력 강화하는 법 ( 영양제 추천 ) 봄과 가을, 계절이 바뀌는 시기를 흔히 환절기라 부른다.아침과 낮의 기온 차가 크고,일조량과 습도가 달라지면서 몸의 적응력이 떨어지는 시기이기도 하다.이때 가장 큰 문제는 바로 면역력 저하다.실제로 환절기에는 감기, 알레르기 비염, 기관지염 같은호흡기 질환 환자가 급증하고,피로감과 무기력감을 호소하는 사람이 많다. 면역력을 유지하려면 단순히 비타민제를 챙겨 먹는 것 이상의 노력이 필요하다.생활 습관 전반을 건강하게 관리하고, 필요한 경우 영양제를 보충하는 방식이 효과적이다.이번 글에서는 환절기에 면역력이 약해지는 이유와 구체적인 관리 습관,도움이 되는 영양제를 정리한다. 1. 환절기에 면역력이 떨어지는 이유 1-1. 기온 차아침과 낮의 일교차가 10도 이상 나는 경우가 많다.체온 조절이 어려워지고,호흡.. 2025. 9. 21. 가을 우울증 극복 습관과 도움이 되는 영양제 가을은 청명한 하늘과 단풍, 선선한 바람으로 많은 사람들이 좋아하는 계절이다. 그러나 모든 이에게 가을이 즐겁게 다가오는 것은 아니다. 일부 사람들은 날씨가 선선해지고 해가 짧아질수록 이유 없는 무기력감과 우울감을 호소한다.이를 흔히 가을 우울증, 또는 전문적으로는 계절성 정서장애(Seasonal Affective Disorder, SAD)라고 부른다. 보건복지부 자료에 따르면,우리나라 성인 중 약 4~6%가 계절성 우울증을 경험하며,특히 30대 이후 중장년층에서 더 자주 나타난다고 한다. 단순히 기분이 가라앉는 정도가 아니라수면 패턴, 식습관, 사회적 활동까지 영향을 주기 때문에 적극적인 관리가 필요하다. 이번 글에서는 가을 우울증의 원인과 증상,생활 속 극복 습관, 도움이 되는 영양제를 체계적으로 정.. 2025. 9. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음
